気がつけば、海外出張50回以上、海外35ヵ国に行き、発展途上国に4年弱赴任していました。経験値は高いと思いますのでノウハウをまとめてみました。
出発前の準備
ガイドブック
マイレージ
航空券
エコノミークラスやLCC（格安航空会社）で快適に楽チンに旅行するテクニック
エコノミークラスで真ん中の座席しか取れない場合はこの方法を試してください。
ホテル
ホテルの予約
お金の持ち方
保険の加入
インターネット
国別情報
→韓国 台湾 香港 シンガポール マカオ マレーシア フィリピン インド カンボジア ラオス ミャンマー オーストラリア ネパールで使えるSIMカード（アマゾン）
→タイで使えるSIMカードをバンコク市内やスワンナプーム空港よりも安く並ばずに買う方法
カバン・スーツケース
パッキング
忘れ物ゼロ、スーツケースのどこに何を入れたかが、一発でわかる方法
お役立グッズ
機内での過ごし方
防寒・乾燥対策
機内で快適に過ごすためのアイテム
エコノミー症候群対策
娯楽
機内快適グッズ（エコノミークラス）
・ネックピロー
スマホにデータをメモ
入国カード
ラウンジ
マイル上級者じゃなくてもエコノミークラスでも使えるラウンジ
羽田空港国際線
羽田空港国際線ANAラウンジ（2016年8月）
シエリムアップ空港（カンボジア）
アンコール空港（シェリムアップ）プライオリティパスラウンジ （2017年9月）
スワンナプーム空港（タイバンコク）
タイ航空ラウンジゲートC近くRoyal Silk Lounges （2017年9月）
シンガポール航空クリスフライヤーラウンジ（2016年12月）
タイ航空Royal Orchid Spa Lounge（2016年8月）
タイ航空ファーストクラスラウンジRoyal First Lounge（2016年8月）
プーケット空港
プーケット国際線ターミナルタイ国際航空Royal Orchid Lounge（2017年11月）
トリプバン空港（カトマンズ）
プライオリティ・パスのラウンジ（2016年8月）
アメニティ
タイ航空682便バンコク・羽田ファーストクラスの座席・Rimowaのアメニティ
機内食
タイスマイル航空
TG2590 バンコク・シリェムアップ エコノミー （2017年9月）
TG 2589 タイスマイル航空 シリェムアップ・バンコク エコノミー （2017年9月）
タイ航空
TG202便 プーケット・バンコク 2017年11月 エコノミー
TG319 バンコク・カトマンズ ビジネス（2017年1月）
TG319 バンコク・カトマンズ ビジネス（2016年8月）
TG320 カトマンズ・バンコク ビジネスクラス（2016年7月）
TG320 カトマンズ・バンコク エコノミー（2016年7月）
機内の服装についてのノウハウ
海外渡航35か国・国際線搭乗200回の経験から機内快適アイテム 防寒対策 ・娯楽
日本人の99%が誤解！快適な機内の服装。海外35か国・国際線200回の経験から
国際線搭乗200回以上の経験からユニクロで機内のベストな服装を選んでみた
超軽量ビルケンシュトックEVAマドリッド（機内・ホテルサンダル）
日本食
小腹が空いたときに30秒でOK アマノフーズ親子丼（フリーズドライ）
