自分の幸せや夢とTOEICをつなげてみよう

TOEIC730点を取って、どんな、すばらしいことが、見えてきましたか?実際に書いてみましょう。

TOEIC730点をとった後には、こんな素晴らしいことがあります。

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たとえば、会社でリストラされる可能性があるとか、海外駐在にTOEICの点数が必要だとか、進学のためにTOEIC730点をゲットしたいとか、TOEICの勉強をする明確な目的はありますか?

TOEIC730点を取るための学習に挫折しないためには、勉強を始める前に、はっきりとした目的を見いだす必要があります。 ただ単に、英語が出来たら良いなといった漠然とした目的では、ほとんどの方が挫折します。

僕も何度も経験していますし。それは、あなたが一番、よく知ってますよね。目的がはっきりしないあなたのために、モチベーションが上がる、目的の設定の仕方をまとめてみました。

少し考えてみましょうね。

あなたが、時間のたつことを、忘れてしまうほど、熱中してしまう位、楽しいことを考えてみてください。ゲームでも、お酒でも、漫画でも、テレビででも、何でも、結構です。

あなたが、時間のたつことを、忘れてしまうほど、熱中してしまう位、楽しいことを、書き出してみましょう。

私が、時間が経つことを忘れてしまうほど、熱中できる楽しいこと

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次に、あなたの、自分の人生にとって、大切なことを、3つ考えてください。僕の場合には、まず、自分・家族の健康、家族との時間、豊かな生活が自分にとって、最も大切なことです。

私の人生にとって、3つの大切なこと

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なかなか、難しい質問なので、じっくり考えてみてください。答えは、僕の回答と同じように、簡単な単語で大丈夫です。私たちの人生の目的は幸せになることでは、ないですか? お金が欲しい人、家族との時間を大切にしたい方、ビジネスでの成功を求めている方、幸せの形や人生にとって大切なことは人それぞれです。僕が考える、目的設定の方法はシンプルです。


英語やTOEICの勉強の成果と、自分の幸せの実現につながりを見つけるということです。

英語やTOEICの勉強をしても、自分が考える幸せの実現に関連がなければ、高い確率で挫折するということです。勉強をするということは、時間とお金を投資することです。

時は金なりと言います。1時間アルバイトをすれば、800円や900円のお金になります。残業をすればもっと高額のお金を得ることができますし、金銭的には残業代が出なくても、将来的な自分の地位という形で見返りはきっとあるはずです。

英語を勉強しなければ、あなたが「時間のたつことを、忘れてしまうほど、熱中してしまう位、楽しいこと」をすることが出来ます。

人間の行動のパターンはシンプルで、人間が行動する原因は、「快楽を求めること」か、「苦痛から逃げること」のどちらかであると言われています。
(ジェームススキナー「成功の9ステップ」、25ページ)

「時間のたつことを、忘れてしまうほど、熱中してしまう位、楽しいこと」が、自分の人生の幸せに、役に立つのでしたらそれを続けるべきです。逆に、自分の人生の幸せを達成するために、全く役に立たない、単に「快楽を求めること」か、「苦痛から逃げること」であれば、即刻やめるのが賢明です。

そうでなければ、もう一度、自分の人生にとって、大切なことを考え、それを実現するためには、英語やTOEICの勉強が役に立つかを考えてみてください。

ここでは、英語やTOEICの勉強が、自分の幸せにつながるかを考えてみました。モチベーションのアップは、英語やTOEICの勉強が、「快楽を求めること」か、「苦痛から逃げること」のどちらかに関連づけることがポイントです。

参考までに、僕がダイエットに成功した事例を書きますね。僕の場合には、ダイエットでも、こうやって成功しました。

僕の人生で最も大切なことの一つが、自分の健康、です。

長い間健康についてはほとんど関心がなかったのですが、家族が増え、長生きしたいなって感じるようになりました。健康な人生を送って、長生きするためには、何が必要かを自分で考えたんです。お酒が大好きで、メタボ気味、痛風の兆候もあり、ダイエットの必要性を実感していていたのですが、挫折の繰り返しでした。どうしても、お酒だけは、止められませんでした。

それまでは、自分の幸せと健康を関連づけて、いなかったんですね。それで、自分自身で、こういったサイクルを考えました。

健康的に体重を減らす→健康を回復する→長生き出来る→家族との時間が増えると、考え方を改め、自分の健康を回復するのは何が必要かを考え、3つの目標を立てたんです。

基本は、「マクロビオティック」 (Macrobiotic)を参考にしました。「マクロビ」、とも言われています。(wikipedia参考リンクhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF)

1)お酒をやめる
2)筋トレを始める
3)果物・野菜を取る

具体的にどうやったかというと、お酒と動脈硬化につながる病気とを自分の頭に中でイメージで関連づけたんですね。つまり、このまま、お酒を毎日飲み続けると、確実に脳卒中、心筋梗塞、糖尿病などの病気になるというイメージを頭にすり込んだのです。

お酒をみると、脳梗塞で亡くなった父親が入院していた脳神経外科のICU(集中治療室)や、脳神経外科の待合室で家族をを亡くた方々の悲しい顔を、イメージしたんですね。3週間もすると、お酒をみるのも嫌になります。僕が実践した、「苦痛から逃げること」の具体例です。

ちなみに、このマニュアルの最終確認時点で、いちばん辛かった禁酒は8年以上完璧に継続しています。

まとめ 

■ TOEIC730点を取ることが、自分の人生で、どれだけ、幸せになれるか、じっくり考えて見よう!

■ TOEIC730点を達成することで得られることと自分の幸福を関連づけてみよう。

英語の学習方法が徐々にわかってきて、モチベーションが上がってきた次に考えることは、確実時実行することです。目的を確実に実行するには、こんな考えが良いかもしれません。

英語の勉強を始める前に周囲の友人にコミットするだけでモチベーションが続き、勉強に挫折しません。

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→ 英検3級の英語初心者がTOEICで730点ゲットするための攻略法をマニュアルにしました。