発展途上国では、油断していると、すぐにお腹を壊します。単なる下痢であればまだ、安心ですが、赤痢などの感染症の場合は治療が必要になります。
一般的に気をつけることは、
- 生物は食べない。
- 氷は口にしない。
- 屋台などは避ける。
- 水道水を飲まない。
などですが、意外に盲点となっているのが、トイレの後です。
トイレの後で手を洗わない習慣の方は論外ですが、石鹸で手を洗った後でも、その後にウイルスなどが待ちかまえてます。
トイレのドア、ドアノブです。
トイレを使用した方、全員がきちんと手を洗っているのであれば、問題はないのですが、まあ、それは無いでしょう。
そこで、僕が毎回、こんな感じで、対策をしています。
気休め程度の対策かもしれませんが、トイレのドア、ドアノブに触れるときは、必ずペーパータオルを使うようにしています。
日本の飲食店などでも、全く同じ方法で、トイレから出るようにしています。
うがいはこまめに、手洗いもきちんとしているためか、インフルエンザには罹患したことがありません。
飛行機の場合には、乾燥対策として、マスクも使うようにしています。
