2017年1月27日追記
2016年10月からカトマンズの計画停電はなくなっています！
2017年1月のカトマンズの電気事情（load shedding 計画停電）2016年10月以降カトマンズでは計画停電がありません。
2015年10月から2016年3月まで
2015年9月から2016年3月ま...
毎日9時間程度の計画停電
在ネパール日本国大使館の情報では、2016年8月1日現在も、毎日9時間程度の計画停電が実施されています。
雨季に入り、今年は雨量も多いので、もう少し停電時間が短くなって欲しいのです。
カトマンズ市内の高級ホテルを除いて、毎日、毎日、停電してます。
感覚的には、停電の合間に電気がつながるという感じです。（笑）
そこで、タメルのゲストハウスに泊まる予定の方には、モバイルバッテリーと懐中電灯とは、必ず持ってくることをお勧めします。
モバイルバッテリー
予算とカバンに余裕があれば容量が大きいタイプをお勧めします。
もちろんホテルやゲストハウスにインバーターや発電機が完備していれば、そんなに心配がないのかと思いますが、停電が長かったり、そもそも部屋のコンセントが壊れていることも多いのです。
カトマンズでホテルやゲストハウスを選ぶときに気をつけるべきたった1つのポイント。英語での確認文例あり。カトマンズでは毎日９時間停電してます。
カトマンズを訪問した方は、あまりにも停電時間が長いので、驚きます。
ネパールでは、1...
日本から3つモバイルバッテリを持ってきてます。
サイズ・バッテリーの容量で考えると、左上のcheero Power Plus 3 13400mAh 
下のAnkerの古いモバイルバッテリーは自宅に置きっぱなしになってますが、やはり重たいです。
懐中電灯
頭に装着するタイプの電灯が両手が自由に使えるので、雨の日の夜に傘をさしているとか、そんな感じでも便利だと思います。
僕はBBLACK DIAMOND(ブラックダイヤモンド) ギズモ
これは説明書（日本語もあり）がわかりにくく、電池の蓋すら開けにくい、という構造上の欠陥商品ですから買わない方が良いです！
一時帰国した時にモンベルのこのライトを狙っています。
